سلامتی 1

 

سلامتی 1 ؟ (منبع روزنامه های رسمی کشور مورخ 16/10/89 )

-     از هر 50 نوزاد یک نفر ا ز آنان دارای بیماری آتیسم است. این بیماری باعث می شود کودک قادر به برقراری ارتباط با دیگران نباشد و از یکنواختی به آرامش می رسد.

 

-     هویج در جوان ماندن و برقراری ارتباط بین سلول ها ی بدن نقش مهمی بر عهده دارد و حتی دیابتی ها هم بدون هیچ نگرانی می توانند از این میوه ی مقوی استفاده کنند.

-     متخصصان پوست ادعا می کنند استفاده از میوه های تازه و سبزیجات ، غلات سبوس دار و سالادها که از گزینه های سالم تغذیه ای به حساب    می روند ، باعث شادابی پوست بدن  می گردد . بهترین میوه ها برای شادابی  : گریپ فروت ، طالبی و زرد آلو هستند و بهترین سبزیجات فلفل و اسفناج هستند و می توانند حداقل تا ده سال عمر را افزایش دهند.

-     از آنجا که 60 % بدن انسان را آب تشکیل می دهد ، کاهش آب ، می تواند باعث اختلالاتی در بدن شود. بر این اساس خصوصاض در زمستان برای جبران کمبود آب پیشنهاد می گردد:

1-  مصرف روزانه 6 تا 8 لیوان آب سالم.

2-  مصرف شیر پاستوریزه.

3-                      مصرف آب میوه ی طبیعی تازه و دوغ کم نمگ و شربت های خانگی  و عرقیات گیاهی.

4-مصرف چای و قهوه به مقدار کم و یک ساعت بعد از غذا. مصرف زیاد آنها زمینه سا ز کم خونی و پوکی استخوان می گردد.

-     آب نارگیل که در درون این میوه قرار دارد ، موهبت بزرگی برای بشر       می باشد و دارای خواص ذیل می باشد :

1-  برای مراقبت و حفظ پوست خصوصاً  پوست چرب مفید است.

2- روند پیری پوست را به عقب می اندازد.

3-                      گردش خون را تقویا می کند.

4-به ترمیم زخم کمک می کند.

تا بعد خدا نگهدار